admin 陈照奎推手之合步小捋 attach_img
陈照奎宗师几张珍贵的推手照片。
最后发表: admin@ 2018-1-4 23:05 1411 0 2018-1-4 预览
admin 谈太极拳推手的“不丢不顶”(转) attach_img
1997年,笔者与师兄纪志华参加西安市召开的“全国武术工作研究会”,并对太极拳推手存在的“顶”与“丢”等问题发表了一己之见。拙见得到了蔡龙云等与会前辈的认同。时光荏苒,转眼十二年过去了。十二年来,笔者多次 ...
最后发表: admin@ 2015-3-26 21:43 3183 0 2015-3-26 预览
admin 太极八法:掤捋挤按採挒肘靠 attach_img
太极八法(八门劲): 掤 掤法讲内劲,里绕和外绕。运劲要不丢不顶,全仗绕法走的合法及时。掤捋或採挒,捋、採、挒全可以破掤法。 捋 捋走中盘劲。来势如偏高,则进步,手走上圈为採。来势如偏低而猛,则退 ...
最后发表: admin@ 2015-2-20 12:04 3157 0 2015-2-20 预览
admin 陈式太极拳推手技巧及功力训练
推手技巧及功力训练,是太极拳整个修炼过程中不可缺少的两个重要组成部分。它既是增强体质、促进健康的手段,又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲训练的必修课程。陈照奎宗师进过:“拳架是推手的基础,推手是检验拳架 ...
最后发表: admin@ 2015-2-16 22:41 2665 0 2015-2-16 预览
太极阳光 太极推手的三层功夫 attach_img
(转) 太极拳推手可以分为三层功夫。第一层,引化发放。第二层,敷盖对吞。第三层,擎引松放。 第一层:引化发放   在推手中,化发包含了防御和进攻两个方面。这也是太极拳不同于形意拳和八卦掌的 ...
最后发表: 太极阳光@ 2014-9-8 17:07 2964 0 2014-9-8 预览
admin 人体要害部位及击打方法
人体要害部位及击打方法 对技击感兴趣的拳友,在练拳的同时多了解一些人体要害部位及击打方法还是有必要的,要害部位的击打尤其是对力量较小者或是女子防身术尤显重要。注意除非危急情况切勿使用,平日练习一定要 ...
最后发表: admin@ 2013-2-13 00:31 2462 0 2013-2-13 预览
admin 陈照奎宗师手稿节选 - 推手要领
陈照奎宗师手稿节选 - 推手要领 推手是两人对练的方法,也叫做打手。 在早先,初学推手时,先要经过单搭手(也称单推手)的连续屈伸,目的在于转动腰部和活动膀子,化除僵劲,给定步推手打基础。实际上,也是 ...
最后发表: admin@ 2013-2-13 00:22 2664 0 2013-2-13 预览

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