开启左侧

精、气、神:太极的内在统一

[复制链接]
太极阳光 发表于 2014-9-3 13:00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
传5.jpg
精即精华,是物质范畴内最优秀的部分。精、气、神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化、发展的起点。

太极拳对精的重视提到了无以复加的高度。养精蓄锐,拳之根本。无论练功、养生、滋阴、壮阳,全为精脉旺盛。

练拳不养精,到头一场空;精脉勃发,练拳先强三分。

人体之精分先天之精与后天之精两种。先天之精从胎中带来,是父母交媾孕化过程中,精卵生机使然。如果父母精脉旺,又处于最佳的孕化天时、最佳的心理环境,怀孕期间营养又好,胎儿精脉当然好。

先天之精影响人的一生,但又不可忽视后天之精。人出生后,饮食营养合理,注意身体、心理训练,精脉也会逐步得到调整。

少年、青年功夫不如壮年,重要原因在于精脉不丰、不熟;老年练功不可过度,过度损寿,因为老年精脉已经衰弱。太极拳以养精为上,技击次之,精脉乃命脉。服精求技,如缘木求鱼,到头一场空。

气处于精与神中间的状态,无形无势,可任意流动,是精表现出来的一种特殊方式。

我国古代哲学家们认为:物有对待,势有回还。

气的运动变化分为阴阳两种性质,对立统一。

气的阴阳划分为:呼气为阳,吸气为阴;上升之气为阳,下沉之气为阴;阳气上升仍为阳,阳气下行即为阴;阴气上升即为阳,阴气下行仍为阴。

阴气藏精于内,不断地扶持阳气,阳气卫护体外,使身体表面固密。

如果阴不胜阳,阳气亢盛,会使血脉流动迫促,若再受热邪之侵,阳气更盛,就会发为狂症;

如果阳不胜阴,阴气亢盛,会使五脏之气不调,以致九窍不通。

只有内气阴阳平衡,才能筋脉调和、骨髓坚固、血气畅顺,邪气不能侵害,耳聪目明,生机昂然。

如果阴气与阳气分离决绝,人的精气就会竭绝。

至于有人所分清气与浊气,也不外乎阴阳二气。清气为上升之气,为阳气;浊气为下沉之气,为阴气。吸清排浊,练拳养生。

神由精和气所生,是物质的产物,它本身属精神、意识范畴。

精气虽然存在于五官百骸之中,但神采表现于外。

精气旺盛,神采飞扬;精血衰微神色暗淡。

练拳之人,举手投足,无意间流露风流神采,全仗丰盈精气。

所以说,出神入化,须从提精开始,提精方可练神;神明灵巧,要从运气中来,运气自出神灵。

神来自精、气,又高出精和气,正如精神来自物质,但精神对物质有能动作用。

太极拳演练要以提精贯神,神志集中贯始终。手、眼、身、法、步,一招一势,全神贯注,不可有一丝懈怠。

神散则架势松垮,根本无益于精气。例如在懒扎衣动作中,目光随手而动,不可东张西望。不仅眼到,手、身、法、步,人身处处皆是精神,要让精神、内力与外形动作结合起来,靠神之能动作用,练好太极拳。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

本版积分规则

关注0

粉丝0

帖子18

发布主题
阅读排行更多+
  • “陈瑜太极深圳分部” 乃由陈氏太极拳第十九世嫡宗传人陈瑜先生正式授权成立,旨在修

    阅读:6234|2013-02-14
  • 陈瑜先生(1962年5月23日生),祖籍河南温县陈家沟,现居北京,是陈家沟陈氏第十七世宗师陈

    阅读:5111|2013-02-14
  • 家传陈氏太极拳传承谱系: 陈王廷》陈汝信》陈大鹏》陈善志》陈秉旺》陈长兴》陈耕耘

    阅读:4781|2013-02-12
  • 好消息!陈瑜太极深圳分部布吉馆7月13日开业! 开业时间:2014年7月13日。 拳馆地

    阅读:4713|2014-06-26
  • 陈瑜太极深圳分部布吉馆 拳馆地址:深圳龙岗布吉老街莲花路8号2楼。(罗马星城夜总

    阅读:4655|2014-08-12
  • 林琼珍 陈瑜大师入室弟子,陈氏太极拳第二十世传人。林琼珍 - 背折靠。

    阅读:4360|2013-07-04
  • 陈瑜老师一路89式全套演练 陈式太极拳一路83式动作名称(陈瑜老师扩展的89式名称

    阅读:4152|2013-02-13
  • 布吉馆,宽敞整洁的练拳场地,舒适雅致的茶室。 练拳,品茶。。。 街景

    阅读:4130|2014-08-09
  • 陈氏太极拳以它刚柔相济,松活弹抖等特点深受人们的喜爱。但是传统的家传陈氏太

    阅读:3964|2014-09-08
  • 家传陈氏太极单剑58式 陈瑜老师陈氏太极单剑58式全套演练 1、预备式 2、东峰衔

    阅读:3944|2013-02-13
用心传承中国传统文化精髓
13530-0-13530
周一至周六 9:00-18:00
意见反馈:619444@qq.com

扫一扫关注我们

GMT+8, 2019-3-25 07:48 , TaijiFish.com Processed in 0.168315 second(s), 31 queries .

Powered by Discuz! X3.2© 2010-2019 太极鱼.   点击这里联系我们