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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享瑞士阿尔卑斯山海拔1400米冰屋度假区: admin 2014-11-18 16:17; 据英国《每日邮报》11月16日报道，瑞士瓦莱州（Valais）阿尔卑斯山上推出一个海拔1400多米高的生态度假区，游客可以住在酷似“冰屋”的圆顶帐篷中，体验与众不同的生活感受。　　据了解，这个名为Whitepod的度假区共有15顶类似冰屋的圆顶帐篷，每个帐篷被固定在一个木制平台上，与 ...; 1542 次阅读|0 个评论

分享立冬养肾正当时: admin 2014-11-13 21:22; 今日11月7日20:07进入二十四节气立冬，从立冬至立春3个月，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。认准时辰：宜早睡晚起，使意志安静，自身潜伏的阳气不受干扰。学习、工作的时限有规律，有放松和娱乐的时间，消除疲劳，恢复体力。懒腰宜常伸：腰部适度常伸，可使内脏得到舒缓的按摩，促进新陈代谢。&# ...; 1043 次阅读|0 个评论

分享关于勤学苦练的名言: admin 2014-9-30 17:53; 勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。 ——陶渊明形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练，天资就能发挥几分。天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比例的。 ——郭沫若黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——颜真卿关于勤学的名言惟日孜孜，无敢逸豫。 ——《尚书 ...; 1245 次阅读|0 个评论

分享八种素食助你清除体内废物: admin 2014-9-29 21:55; 1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2.粗粮：常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。 ...; 1225 次阅读|0 个评论

分享《爷们儿》片尾曲风筝: admin 2014-9-28 23:03; 陈沐雷演唱歌词：你像风筝一样飞翔又有谁能在这孤独的晚上看见你哭为什么有太多力量你我还是匆匆忙忙的向远方不觉得累黑夜如此漫长 http://player.youku.com/player.php/sid/XNzg5MjM1NzQw/v.swf 你是否和我一样风吹过谁的脸庞仿佛在说你的梦想在前方你的脸有着不一样的光是被风刻画出坚硬模样等待有 ...; 1317 次阅读|0 个评论

分享天籁之爱: admin 2014-9-7 00:01; 天上飞的是什么鸟儿还是云朵我把自己唱着你听到了没风里飘浮着什么花瓣还是露水我把欢乐散布你收到了吗 http://player.56.com/v_MTE2NzMwMzMy.swf 天上飞的是什么鸟儿还是云朵我把自己唱着你听到了没风里飘浮着什么花瓣还是露水我把欢乐散布你收到了吗用天籁传递哎中国爱拉索幸福随着哎梦想来临哎 ...; 1255 次阅读|0 个评论

分享太极养生五脏: 太极阳光 2014-9-3 11:41; 一、强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“ 心静用意 ”，用意识引导动作，使心神安静，意念集中，机体放松，脏腑之间发挥正常的功能，从而取得相对平衡。心神安定，可使思维敏捷，语言流利。心气运行流畅，更能发挥其统辖血液循环的功能，减少和消除体内瘀血。血液通畅充盈，面色自然 ...; 1314 次阅读|0 个评论

分享太极拳的拜师--师道与传承: 太极阳光 2014-9-3 11:22; 收徒，续的是前世今生缘分！授徒，继的是国粹传承血脉！ “武术界向以拜师仪式繁琐、师徒师承关系名份极严，著称于世。要想成为师门正式弟子，须经过师父长期的反复考验，符合条件得到认可后，经人介绍，本人写拜师申请，师父和师兄弟们认可后举行隆重的拜师仪式，拜师仪式上徒弟向师父行过三拜 ...; 1625 次阅读|0 个评论

分享道医养生：八个简单疗法防病保健: 太极阳光 2014-8-30 12:53; 道医养生：八个简单疗法防病保健　随着生活质量的提高，人们对于健康也越来越注重，对于养生保健也越来越重视，当然养生并不是一定要你刻意的去做某些事情，而生活上一些常见的场景，常见的小动作同样可以起到养生的作用，像是：拍手、松肩、揉膝这类小的动作，也是最好的养生保健方法，在中医里面，这些与艾灸、 ...; 1394 次阅读|0 个评论

分享功力，是太极拳的本: 太极阳光 2014-8-30 12:40; 太极拳的规矩有了，道理明白了，技击法也弄清了，劲力的变化也懂了，那么，如何增长自身的功力、实力，也是一个重要课题。　　功力，是太极拳的本。一切武术的功夫高低，主要是看它功力的深浅。当然，太极拳的功力既包含外功，也包含内劲。太极拳强调意气力、精气神的三结合。陈鑫在《陈氏太极拳图说》中讲，太极拳首 ...; 1364 次阅读|0 个评论

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